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2013年9月11日 (水)

食物繊維たっぷり!!全粒大麦シリアル2種

女性に多い悩み…。“便秘”

薬に頼らず、食生活で改善出来るものなら…、

と、いう方におススメのシリアルがこちら…。

I

株式会社 丸江さんの、GoodnessSuperfoods ファイバーブースト 1st 300g と…

ダイジェスティブ 1st 500gJ

シリアルって、子供が食べるお菓子みたいな「コーンフレークス」のイメージがあるけれど、これはちょっと違います。

オーストラリア連邦科学産業研究機構(CSIRO)が約10年の歳月をかけて開発した大麦「バーリーマックス」という全粒大麦で作られています。 

で、このシリアルの特徴は…

通常の大麦に比べ、食物繊維が2倍。

GI値が低い

体の酸化を防ぐ

玄米とちがい調理の必要がないので、簡単に健康的な食習慣に変えられる。

オーストラリアでは、この全粒穀物を食べることで、数々の生活習慣病が予防されるというデータが発表され、大きな注目を集めているんだって。

まずは『ファイバーブースト1st』B

精白されていない全粒バーリーマックス大麦100%…

こういうのって食べにくいの多いんだよね。

フルーツ&ヨーグルトで。C

お???

思ったより香ばしくて食べやすい。

甘さもなく、干し草っぽい香りはあるけれど、この麦の味は嫌いじゃないわ。

サラダに混ぜたり、お米と炊き込んだりしてもいいんだって。

そのうちいろいろ試してみよう。( ^ω^ )

『ダイジェスティブ1st』D

ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦に、ドライフルーツが入ってます。

いわゆる「ミューズリー」ってやつだね。

これはミルクをかけて…。E

早く食べないとべっちゃりしちゃう

コーンフレークはしっとりが好きなんだけど、これはパリパリのうちのほうが美味しいみたい。

しっとりすると湿気た感じで噛みにくくなる。

甘さはあんまりないけど、「お菓子じゃなく主食しかもヘルシーって感じがいいわ。

ま、苦手な人も多いと思うし、子供にゃ食べられない味だろうけど。( ̄▽ ̄)

とりあえず私はこの味は好きなので、食べ続けて自然なお通じを目指してみま~す。

その効果は食べ終えた頃にまた…。

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株式会社 丸江

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モニプラ…食・クッキング」カテゴリの記事

コメント

つぶあんちゃん、こんばんは
便秘じゃないけど、コレ、気になる~
自然な感じがいいね
コレでおなかもスッキリなら嬉しい
味が付いていない方、食べてみたい
イカそうめん風コンニャク!?
美味しそう!
な~~ンだ、今日ジャスコに行ったのにな。。。

へぇ〜 これ、美味しくてヘルシーでお通じに良い!最高だね!!
うずに、必要だ〜〜〜

あと、なに&なに¥98でイカ刺じゃ、なくて
「烏賊そうめん風こんにゃく」 初めて聞いた&見たよ
美味しそうだね〜〜

ちょうどダイエットの記事を書いた時に、
この記事は・・・そそりますねwww
わたし、コーンフレーク苦手で^^;
小さい時から食べなかったんですけど、大人の味覚になったし・・・
もしかして、食べれるかな?と!
便秘きになりますものね!!

シリアルってすっごいヘルシーなイメージ★
美味しそうだぁ♪ 
 
雲丹醤油たれ!!
それめちゃくちゃいいですね!!!
¥98なら、週末くらいは買ってもいいですよね♪
刺身買うことに比べれば激安!!!
イオン、次行ったら買ってみます!!!
素敵情報ありがとうございます~

実は今、シリアルにハマってるんです
普通のケロッグとかのですけど・・・。
レーズンとかヨーグルトとかかけて食べてます。
あとカフェオレかけたりお通じ、すごく良くなりました。
つぶあんさんが紹介れてるシリアル、すごく良さそう
やっぱ毎日食べるなら、体にいいのが1番ですよね

ウニソース?面白いけど…イオンがない
どこにあるんだろ?

シリアルかぁ便秘に良さそうだねぇ
おやつ食べないから、こういうの食べるタイミングが
難しいんだよねー
主食には出来ないんだよなぁ だから便秘も改善しない
のよねー でも他のとは違う感じなのは食べてみたい~

いか蒟蒻のカロリーのひくさよ~~~ぽちぽちぽち
ばってん、つぶあんさんは、カロリーのお高めのを
食べてOKの体型だよねん(^_^;)

イカ刺しそっくりですね。
インのこんにゃくの塩ダレ炒めだかなんだかを一度食べたら美味しかった。

びっくりままさんへ
よく売ってるシリアルは、お菓子みたいで
主食にするのは罪悪感あるんだよね。
これは普通に、栄養たっぷりの主食!!って気がする。
イカそうめん風、いろいろさしみ蒟蒻試したけど
これが一番美味しい。


うずちゃんへ
いかにもお通じに効きそうでしょ?( ´艸`)プププ
薬に頼らないで過ごしたいもんね。
イカそうめん風、おススメだよ~
うにタレが美味いの~。

しおりさんへ
コーンフレークのお菓子みたいなのとは全く違うよ。
あれは子供が喜ぶ甘い味だけど
これはもう、麦~~!!って感じ。
慣れてないと食べにくいかも。
私は玄米やオートミールが平気だから、普通に食べられたけど。

いーちゃんさんへ
シリアル、麺好きのいーちゃんさんの口には合わないんじゃないかな?
私は玄米とか、干し草っぽい味に慣れてるけど
苦手な人は多いと思われる。
体にいいんだけどね~。
イカそうめん風、そっちで売ってるといいね。
本当に98円とは思えない美味しさなんだよ~。

しのぶさんへ
私もコーンフレークが好きでよく食べてたよ~。
でもこれは、ちょっと違うかも。
同じ感覚で食べるとちょい食べにくい。
オーツ麦のシリアルとか、小麦ふすまのより食べやすいけどね。
でも体には良さそうよ~

まーみんさんへ
イオン以外でも売ってるとは思うけど…
どこかにないかな~?
おススメなんだけどな~。
シリアル、よく売ってるのはお菓子みたいで主食にはなりにくいよね。
でもこれは、しっかり噛むせいか、牛乳でふやけるせいか、
けっこう満腹感あるよ。
もしかして、食物繊維がお腹でふくれてるのか?

ちゃちゃさんへ
蒟蒻のカロリーに目がいったか~。(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
確かにうれしいカロリーかも。

ネモさんへ
イカ刺しに見えるでしょう?
最近、蒟蒻は海外でもヘルシーで売れ始めてるらしいわ。
いろんな味付け出来るしね。

シリアルにうに・・・
なんか私の記事とかぶってるなぁ(笑)

いかそうめんの蒟蒻もうまそうやけど
こんにゃくは やっぱり つぶあん母のがいいな

音姫さんへ
ほんとだ~!!
ウニとシリアルだ~( ´艸`)プププ
わ~、そんなこと言われたら、また母が調子にのる。

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