玄米クミンライスと、今夜はいなりずし

今朝ほど、ちゃちゃわんわんさんのところで美味しそうないなりずしを見て…

なんだか無性に食べたくなってしまって。

今夜はいなりずし～

いなりずし用には薄くて安い油揚げがいいのよね。

ご飯を詰めるのは娘に頼んで。

ちなみに、つぶあん家の味付けは、出汁は使わず、水と砂糖と醤油で煮ます。

母も出汁は使ってなかったはずだけど、やっぱりあの味は出ないんだよな～

完成～～

ご飯粒がついてるあたり、手作りっぽくていいわ。（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

「ぎゅっと絞ると揚げがパサパサになるから優しくね。」と言ってあったので、汁がたれるほどジューシーないなりずしだった～～。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

ま、汁だくのいなりずし、好きだけどね。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

さて、日本の味、いなりずしとは対照的ですが…

こんなのを試しました。

玄米クミンライス～

ユーイング株式会社（スローライフ楽天市場店）さんの、「まんぷくダイエット」というダイエット用のお食事セットの中の単品です。

確かびっくりままさんやちゃちゃさんやうずちゃんも、別の味を食べてたかな？

クミンライスって…

クセがありそうだけど…。ふ～ん、１食２３５ｋｃａｌか…。

パンプキンシード？焦がしバター？

あ、ほんとだ。

かぼちゃの種がいっぱい～

パンプキンシードにはオメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸やプロテイン、アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれていて、ネイティブアメリカンが古くからパーフェクトフードとして使用してきたという歴史があるんだそうな。

クミンライスといえば…

これだな

先日紹介した、アジアン味シリーズの『タンドリーチキン』

日本のお母ちゃんのカレーなら白ごはんに合うけど、これにはやっぱりエスニックでしょう。

玄米クミンライスを温めるのは、湯煎でもレンジでもいいらしいので、タンドリーチキンをかけてレンジで一緒に温めました。

おおいい感じ。(￣▽￣)

玄米とパンプキンシードのプチプチが、いいアクセントの噛みごたえ。

よく噛むと満腹感を得られるしね。

スパイシーなタンドリーチキンとぴったりでした。

というか、クミンライスにほんのり塩味がついてるので、私は何もかけなくてもそのままで好きだったかも。

にほんブログ村 １０位以下に転落の危機…ポチっとよろしくです～

スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中

数滴で本格的なダシが楽しめる！【ねこぶだし】お試しモニター大募集♪

【450名様大募集！】玄米中華粥をプレゼント★まんぷくダイエットお試し！

子供も喜ぶ♪九州熊本「老舗ホシサン☆」の麦味噌『ごていしゅ』モニター30名募集★

テーブルマークからのクリスマスプレゼント♪

寒い冬はやっぱりお鍋！無駄なしのだし昆布『お鍋で食べる昆布』モニター50名様募集

ピエトロであったまろう♪ピエトロ商品を使った、ぽかぽかあったかメニューを大募集！

アンケートに答えて「クリスマス限定商品3種類セット」10名様にプレゼント！

【卵10個パックより軽い！？】ベルフィーナデカ軽パン30cm/いため鍋28cm