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2015年5月17日 (日)

歳の数だけ“腕立て伏せ”できますか?

すっかり忘れてた。

以前、続きをUPしようと思っていた『具だくさんのオリーブオイル 3種のチーズ仕立て』。

前の記事はこちら

もう、とっくに使い切ってしまったので、これもいつ作ったのか覚えてないけれど…

野菜のマリネ。Dsc_7892

確か、これと…Dsc_7691

レモン汁、塩コショウとかで味付けしたのだと思われます~。

こういうのは、やっぱり娘がわしわし食べる。

写真はないけど、トマトソースのパスタにのせても美味しかったです~。

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ところで…。

今日、母との電話での会話。

つぶ  「今の仕事は腰にくるんだよ~。」

  「おばぁもな~、こないだずっと屈んで農作業の手伝いしてたら、珍しく肩が凝ってな     ~。

こりゃ~まいったと思って、腕立て伏せでもして鍛えんべえって、今はまいんち(毎日)やってるんだい。」

つぶ 「腕立て伏せぇ~~~(@Д@;」

  「そしたらおめぇ、今じゃ肩凝りしなくなったで。」( ̄▽ ̄)

つぶ  「ふえ~。やっぱり筋肉鍛えるといいんだね~。私もやるか~。

  「まいんち続けると違うもんだで。最初は歳の数だけ、と思って70回くれえやってみたんだけどな、時間がかかるもんでな~、50回にしてるんだい。」

☆゜ ゜( ∀ )!?

つぶ  「・・・・・・・・・・・。今…、何回って…?」

  「胸が床に着くほどは曲げてねえけどな、ひざはつかねえで50回。

それと流し台の下に足はさんで、膝曲げた腹筋15回して、腹這いになって背中そらせるヤツも15回、ま~だいたい15分くれえかな。」

つぶ  「…、腹這いのヤツは背筋だけど…。( ̄◆ ̄;) それ毎日

  「朝4時に目ぇ覚めるからな~。仕事行く前にな。おめぇもやってみ。」(o・ω・)ノ))

つぶ  「・・・・・・・・・・・・う…。

やってみ。…と、かる~く言われても…。

いまだに、土木作業やら農作業やら、手が足りない時に「手伝いに来てくんねえかい?」と頼られるのも納得だわ…。

  「重てぇもんでも、若ぇ衆(わけぇし)と同じくれぇ持てるからな、雇う方も重宝なんだんべや。」

と、カラカラと笑う、70をとうに過ぎたばあさんなのでした。

ああ、あやかりたい…。(u_u。)

※方言がキツくて読みにくくてごめんなさい。耳で聞くとそれほどでもないんだけど、文字にするとすごくなまって感じるんだよね。

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コメント

∑(゚∇゚|||) ま、まじ?∑(=゚ω゚=;) つぶ母すげー
腕立て伏せ、最後にやったのは、、、いつだべか?

つぶあんちゃん、こんばんは
さすがつぶ母!!
凄すぎる!!
腕立て、腹筋、背筋。。
簡単に言ってるけど、普通のお婆ちゃんできないよ
ってか、そこらへんの人たち、出来ないでしょ。。
健康の秘訣なのかな
つぶあんちゃんのほうが世の中で言ったら普通だよ!
きっと。。
ちなみに、私も毎日腹筋は100回やってるよ!

うちの母さまも毎日1時間くらい体操してる、、、
腕立て伏せはしてないけど ごろんと寝ころんで足上げたり
腕を耳にあてて背筋を伸ばしたり、、、
軽い運動も毎日すれば効果あり
私は何もしてないけど(^_^;)
歳の数だけ腕立て
できるはず無いじゃん 
20代の頃ならまだしも・・・ ( ̄▽ ̄)

えええ?
聞くだけで頭が下がる~
dも運動って毎日少しづつやると
成長?新化?してるのが判るわよ~

私もチョッとだけ運動したんだけど・・これが大間違いで
今度記事にしなくっちゃ!

(@Д@;Σ(・ω・ノ)ノ!恐るべし、つぶあん母
歳の数ってアワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!!
還暦を過ぎて若返っているとか・・・じゃないわよね・・・
これからは鉄人と呼ぼう

つぶあん母ちゃんスゲー
何なのその体力〜
私は腹筋も腕立て伏せなんかは一回も
まともにできないよ
昔っからできない(笑)腹筋はした方が
いいよね〜便秘ちゃんのためにも(´,_ゝ`)プッ

つ、つわもの(;゚д゚)

70過ぎてそれはすごいわ!!
年はとっても筋肉は維持できるのよ
鍛えれば応えるってやつ
姫乃もジムでやらされてるので
出来るよん、年の数
少ないしーーなんてね(≧∇≦)あははっ♬

わが家の80過ぎのばあさま達も、元気、元気。
というか元気すぎて。。。困ったモン

腕立て伏せ・・・それは危険な運動って認識してます
息子の体操教室で・・・「お家でも練習させてください」って以前言われてて
息子と一緒にチャレンジしてみたら、5回で腕がプルプル状態
10回なんて、危険すぎます

ああ、あやかりたし(^_^;)
腕立て伏せなんて、ずっとやったこと、ねえし(-_-;)
腹筋は1回もできんのがわかってる(^_^;)

こんにちは(*^_^*)
つぶあんさんのお母様、すごいです!
私のおばあちゃん、もう70になりましたが
元気だけど運動なんて全然出来ない。(やらない)
私も最近引き締める為に、腹筋背筋腕立て50回ずつに
自分で考えたプランを毎日やっていますが
全身筋肉痛であきらめモードです(笑)

うずちゃんへ
怪力ばあちゃんなのだ。
腕立て伏せ、何回出来るかためしてみて~


びっくりままさんへ
腹筋100回
しかも毎日…
何をやっても三日坊主だから、尊敬する~~
やっぱり続けることが大切なのね。

音姫さんへ
年配の人の方が、体を動かすことに慣れてる?
見習わないとね~
歳の数…
そうね、20代だったらなんとか…

おさかなさんへ
あ、今日もおあかなさんだ。(´,_ゝ`)プッ
やっぱり継続は力なり…、だよね。
でもマネできない。
え?
何か運動したの?
記事待ってるわ~(◎´∀`)ノ


kikiさんへ
まさに鉄人ばぁさん!!
真似したくても、へなちょこつぶあんには半分も出来ない~~

まーみんさんへ
昔から力仕事ばっかりだったからね。
筋肉が違うんだろうな~。
腕立て伏せ、一回も出来ないってことはないでしょう~(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
腹筋は必要だね!!お腹のためにも。


ネモさんへ
「つわもの」、ぴったり~(´,_ゝ`)プッ

姫乃さんへ
鍛えれば、歳は関係ないのか~。
やっぱり毎日少しずつ増やして…がいいんだろうね。
でもいつも三日坊主なんだよね~
姫乃さんは出来るだろうと思った!!
ジムと畑で鍛えてるもんね。


ターコイズさんへ
う~ん、元気な年寄りが多いのね~
ま、いいことだ。

ミッサリーさんへ
10回でも危険~?( ´艸`)プププ
ミッサリーさんが5回なら、10回でも上出来か?

ちゃちゃさんへ
まずはやってみるべし~~(◎´∀`)ノ
実は結構出来ちゃうかもよ。

せんべいラボ・実咲ちゃんへ
ひゃ~
50回ずつ?
若いわ~
あ、さては、ドレスを着るためかな?( ̄ー ̄)ニヤリ

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