手軽にヘルシーワンプレート『ＣａｌＤＥＬＩ（かるデリ）』

今の職場を、居心地よくまとめてくれている責任者のＳさんが、今月いっぱいで転勤になってしまった。

そして副責任者をしていた２０歳の子が、責任者試験に受かり、Ｓさんに代わり、責任者に…。

他の事業所でＳさんを必要としているので、前々から転勤の話はあったのだけど、今年度はいてくれそうだったのに…。(´；ω；｀)ｳｳ･･･

とっても仕事が出来るんだけど、完璧すぎず肩の力の抜けた人なので、失敗しても「大丈夫大丈夫～」(*ﾟ▽ﾟ)ﾉってフォローしてくれて、

でも頑張りはしっかり見てて、「いつもありがとうございます～、ほんと助かる～」ってすっごく感謝してくれて…。

しばらくは引き継ぎもあるし、次の責任者の子がまだ若いので、今年いっぱいはちょこちょこＨＥＬＰに来るみたいだけど

残念なことこのうえない(ノ＿≦。)

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で…、
そんな残念なことになる前に、職場に届いてみんなでシェアしたもの。

これは…
大塚食品株式会社さんの『ＣａｌＤＥＬＩ（かるデリ）』です。

ｂｕｚｚＬｉｆｅさんのプロジェクトで、「CalDELI」を体験し、職場の女性にbuzzするというもの。

（みんなの感想はｂｕｚｚＬｉｆｅさんにレポートするとして…。）

「彩り4種の根菜カレー」 と、「野菜を感じるキーマカレー」の２種類。

量・糖質・カロリーを抑えた主食と、ヘルシーなおかずを一皿で食べられる、手軽なワンプレート食。

電子レンジで簡単に調理することができ、自宅や職場でヘルシーな“軽い食事 ”として楽しめます。

まずは「根菜カレー」

ご飯とカレーがセパレートになっているので、両方の端をちょっとはがして、レンジでチン

ご飯もカレーも一度で温められるのはいいね。

んで、このご飯が…

マンナンヒカリと雑穀の「雑穀マンナンご飯」。

普通の雑穀ご飯（２１２ｋｃａｌ）と比べると、糖質もカロリーも約４０％カットで、１２５ｋｃａｌなのだ。

味は…、薄味がついてるのか？

ちょっと食感はポロポロだけど、穀物好きのつぶあんには、カレーがなくても食べられる。

あ、でも、他の人の感想ではご飯がイマイチ…、という人も多いので、好みによるね。

もちろんカレーもカロリーが抑えてあるので、これ全部食べて１９２ｋｃａｌ。
野菜いっぱい。
にんじん、ジャガイモ、れんこん、ごぼう、かぼちゃの入った、あっさりマイルドなカレーです。

こっちも～。

「野菜を感じるキーマカレー」
にんじん、ごぼう、じゃがいも、たけのこ、くわい…。

ちょびっと辛めの１８８ｋｃａｌ

普通のキーマカレーと違って、さっぱりしてて野菜の食感がいい感じ。

ちょっとポロポロしたこの雑穀ごはんにも合うかも。

がっつり食べたい時や、ヘルシーさより美味しさを求めると物足りない感じですが…

野菜たっぷりだし、忙しくてお昼ごはんを食べそびれてしまったり、残業なんかで遅くなって、

「お腹は空いているけどこんな時間にごはんはな～。」…、って時に、２分程度で小腹がほどよく満たされていいかもです。(◎´∀｀)ノ

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