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2015年10月18日 (日)

手軽にヘルシーワンプレート『CalDELI(かるデリ)』

今の職場を、居心地よくまとめてくれている責任者のSさんが、今月いっぱいで転勤になってしまった。

そして副責任者をしていた20歳の子が、責任者試験に受かり、Sさんに代わり、責任者に…。

他の事業所でSさんを必要としているので、前々から転勤の話はあったのだけど、今年度はいてくれそうだったのに…。(´;ω;`)ウウ・・・

とっても仕事が出来るんだけど、完璧すぎず肩の力の抜けた人なので、失敗しても「大丈夫大丈夫~(*゚▽゚)ノってフォローしてくれて、
でも頑張りはしっかり見てて、「いつもありがとうございます~、ほんと助かる~ってすっごく感謝してくれて…。

しばらくは引き継ぎもあるし、次の責任者の子がまだ若いので、今年いっぱいはちょこちょこHELPに来るみたいだけど
残念なことこのうえない(ノ_≦。)
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

で…、
そんな残念なことになる前に、職場に届いてみんなでシェアしたもの。

これは…Dsc_9890_2
大塚食品株式会社さんの『CalDELI(かるデリ)』です。

buzzLifeさんのプロジェクトで、「CalDELI」を体験し、職場の女性にbuzzするというもの。
(みんなの感想はbuzzLifeさんにレポートするとして…。)

「彩り4種の根菜カレー」、「野菜を感じるキーマカレー」の2種類。

量・糖質・カロリーを抑えた主食と、ヘルシーなおかずを一皿で食べられる、手軽なワンプレート食。
電子レンジで簡単に調理することができ、自宅や職場でヘルシーな“軽い食事 ”として楽しめます。

まずは「根菜カレー」Dsc_9891
ご飯とカレーがセパレートになっているので、両方の端をちょっとはがして、レンジでチン

ご飯もカレーも一度で温められるのはいいね。

んで、このご飯が…Dsc_9894
マンナンヒカリと雑穀の「雑穀マンナンご飯」
普通の雑穀ご飯(212kcal)と比べると、糖質もカロリーも約40%カットで、125kcalなのだ。

味は…、薄味がついてるのか?
ちょっと食感はポロポロだけど、穀物好きのつぶあんには、カレーがなくても食べられる。
あ、でも、他の人の感想ではご飯がイマイチ…、という人も多いので、好みによるね。

もちろんカレーもカロリーが抑えてあるので、これ全部食べて192kcal。
野菜いっぱい。Dsc_9895
にんじん、ジャガイモ、れんこん、ごぼう、かぼちゃの入った、あっさりマイルドなカレーです。

こっちも~。Dsc_9956
「野菜を感じるキーマカレー」Dsc_9958
にんじん、ごぼう、じゃがいも、たけのこ、くわい…。
ちょびっと辛めの188kcalDsc_9960

普通のキーマカレーと違って、さっぱりしてて野菜の食感がいい感じ。
ちょっとポロポロしたこの雑穀ごはんにも合うかも。

がっつり食べたい時や、ヘルシーさより美味しさを求めると物足りない感じですが…

野菜たっぷりだし、忙しくてお昼ごはんを食べそびれてしまったり、残業なんかで遅くなって、
「お腹は空いているけどこんな時間にごはんはな~。」…、って時に、2分程度で小腹がほどよく満たされていいかもです。(◎´∀`)ノ

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コメント

わたい、まるまると太りよる(・。・;
カロリー低いの、食べんと、いかん~~~~(-_-;)

頼りになる人に抜けられると あとが大変だね
20歳で責任者?
大丈夫なん??
若いのに、、、経験少ないんちゃうの???

レンジでチン
簡単で美味しいものなら 買ってちび君に持たせようかな

つぶさんの言ってる事よーーーく分かるっ
私も職員さんがイイからこの仕事続けられてるの
少し前に、お気に入りの職員さんが乳がんで退職しちゃって
今、モチベーション下がりまくり
つぶさん、なんとか乗り切ってちょ~

ヒーターをそろそろ送ります
開封しちゃったやつだけど、ウッドチップの床材や、ハム布団(綿)も一緒に送ります。
いらなかったら、捨てておくんなさいまし

雑穀米って 好き嫌いが分かれるよね
うずは好きだから これ食べてみたいかも
クワイ入り これも、いいね クワイの食感好きだ〜〜(^O^)
しっかし、最近、レンジでチン なんでも出来ちゃうね

職場、、、今までみたいに居心地よく回るといいねー
若いとさ、ハリキリ過ぎて。。。空回り し無いといいね

仕事場でこういうの食べてるんだね
雑穀米は確かに好みだもんね。私はなのよ
米はやっぱり白米が好き
毎日雑穀米だったら違う意味で痩せそう(笑)
20歳が責任者なの?経験では絶対につぶあんさんの
方が上だけど、先に居たのは20歳だし当分は
仕方ないんだろうね。
そのうち、つぶあんさんが責任者になるかもよ

確かにまとめてくれる人で
職場の雰囲気やら、仕事の段取りやら
違ってくるもんね…
出来る人は引き抜かれる、残念だけどねー(・ω・)ノ
そんだけ食べても200kcal行かないんだ
いいなあ…やたら、夜腹が減る今日この頃

確かに、仕事ってその職場の人間関係で、大分変わりますね
主人も、パワハラが凄かった上司がおとなしくなってから、「やめるっ!」って言わなくなったし、オバチャマ方達から、尊敬されてるみたいでうれしい限り

ちゃちゃさんへ
これならかなりカロリー低いから、いいかもね~( ̄▽ ̄)


音姫さんへ
若いけど、すっごくしっかりした子でね。
責任者としては大丈夫と思う。
ただ、他の私らスタッフがみんな年上だからね~。
気を使ってやりにくいだろうな~と。

レンジで簡単だけど、ちび君には3つくらいないと足りないよ~(´,_ゝ`)プッ


ういママさんへ
そうなんだ~
そりゃ残念だよね。
仕事が楽しく出来るかどうかって、人間関係が大きいもんね。

不用品、いくらでもひきとります~~
開封してても気にしない!!助かるわ~

うずちゃんへ
雑穀ご飯で、しかもマンナンヒカリってお米を使ってるから
普通のご飯とはだいぶ食感が違うけどね。
私は嫌いじゃなかったよ。

若いけど、すっごくしっかりした子なの。
でもおばちゃん達をまとめるの、しんどいだろうな~、と。
みんないい人だけど、やっぱり年上を使うのは気を遣うもんね。

まーみんさんへ
そそ、「ご飯が美味しくない」って感想も多かった。
白いご飯が好きな人には、ちょっと残念かもね。
低カロリーだから…、ってことで食べるならいいだろうけど。

私はパートだから、責任者にはなれんよ~
その若い子は、正社員なんだよ。
私よりずっとしっかりしてるし、仕事も完璧。
ただ、他はみんなおばちゃんだからさ~。
いい人ばかりだけど、気を使ってうまくまとめられないんじゃないかと…

姫乃さんへ
そうなの。
ホームと厨房、若い子とパートのおばちゃん、
厨房スタッフには直接は関わらない支店長とか
みんなをうま~くまとめてくれて。
他の事業所で必要とされてもしかたないのよね~

カロリー低くて手軽
遅い時間のご飯にいいよね。

ミッサリーさんへ
人間関係、大事だね~
ご主人、よかったね~
仕事に対するヤル気も違ってくるよね。

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