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2016年6月28日 (火)

5色そぼろとレモン塩焼肉のお弁当♪

今日は雨でしたね~
昨日のうちにシーツとかいろいろ洗っておいてよかった~。

では、今日のお弁当。

5色そぼろ弁当~Dsc_2662

う~ん、端っこの魚肉ソーセージのケチャップ炒めで「赤」を狙ったんだが…、
どう見ても「茶色」だな…。(´-д-`)

(レモン塩焼肉ウインナーと野菜のカレー炒め、切り干し大根のサラダトマト、そぼろご飯…魚肉ソーセージのケチャップ炒め、卵そぼろ鶏そぼろオクラのおかか和え刻みつぼ漬け。)

卵そぼろと鶏そぼろ、花形ニンジンは、前に2色そぼろ弁当を作った時に多めに作って冷凍しておいたもの。

魚肉ソーセージは前の晩に刻んでケチャップで和えてラップで包んでおいて、朝、チン
つぼ漬けや野菜炒めの野菜ももついでに刻んでおいて…。

おススメはこれDsc_2666

豚バラ肉を油をひかずに焼いて、油を切って取り出して、塩、粗びきこしょう、ゴマ油、ガーリックパウダーで味付け、レモンをたっぷり絞って和え、小ねぎをちらしました。

「たっきーママの朝すぐ!弁当」って本のレシピを参考にしたんだけど、味見してみたら
これがまあ、「タン塩の味だ~。

さっぱりしてて夏向きのおかずだわ。(◎´∀`)ノ

切り干し大根のサラダはよく見えないけど、夕ご飯のおかずを取り分けておいたもの。
戻した切り干し大根に塩もみしたキュウリ、マヨネーズにすりごま、醤油、砂糖、ラー油、鶏ガラスープの素少々で味付けしてあります。

明日はちょっと忙しそうな日。
仕事場が近くて助かるわ~。

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お弁当」カテゴリの記事

コメント

上手に盛り付けされてて美味しそう!

だけど・・・
弁当の話だけで、
ちょっとさみしい、おさかなです

すごい!!
これ、お店で買ったらすごいお高いお弁当になりそうだべ~~~
もう、脱帽ざんす

5食そぼろキレイ~
我が家の朝食には3食そぼろを出したりするけど、5食となると、ういママの力量では、朝からは無理だわ~(゚ー゚;
保存しておいても、その時に忘れる。。。(笑)
歳のせいか、近頃覚えていられなくてねーー
ゴマ油、ガーリックパウダーで、タン塩風になるのかな~
これは、夕食にする!やってみる!

5色弁当 (*^ー゚)bグッジョブ!!
豚バラで塩タンの味? φ(・ω・ )メモメモ
レモン汁が、、、創造出来るわ

今日も美味しそうなお弁当!
三色じゃなくて五色
手がこんでるわ♪(^○^)
トマト、どうぞどうぞ
送ります!

豚バラ・・・油の類は一切引かないで、そのまま焼いちゃうんですか?
豚肉の油のみで焼くってことですね?
その後に、ごま油と最後にレモン
覚えておこう

こんにちは(^v^)
わ~、スゴイ!5色弁当だ~♪
2色を交互に並べたことしかないです(>_<)
やっぱり前日から仕込まないと5色は大変なのかぁ←前日仕込みしない人です^^;

レモン塩焼肉いいですね♪
これは絶対作りたい!
バラ肉とレモン買ってこよっと(´艸`*)

5色、豪華だね〜〜!
豚バラ肉をレモン醤油で食べるの好きだけど レモンが強ければ タン塩か!
それ良いね
ピンクのバランみたいのが 気になるよー なーに?

おさかなさんへ
うっ…
イタイところを…
すまんです~(u_u。)

ちゃちゃさんへ
海鮮で5色…とかなら高いだろうけど…
オクラに魚肉ソーセージ、オクラだよ~(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
豚バラは100g98円…

ういママさんへ
作る「ついで」に、多めに作って冷凍が定着してきてて。
少しでも朝が楽になるようにしてるよ。
そそ、多分、にんにく、ごま油、レモンでタン塩味なんだろうね。
レシピでは長ねぎを一緒に炒めてたよ。


音姫さんへ
5色って言っても、お手軽素材ばっかだけどね。
多分、にんにく、ごま油、レモンでタン塩味なんだろうね。
レシピでは長ねぎを一緒に炒めてたよ。

姫乃さんへ
嬉しい~~!!
娘に言ったら、「やった!!」って喜んでた。
いくらあっても大丈夫~だって。

ミッサリーさんへ
油をひかなくても、どんどん油が出るからね~
レシピでは長ねぎを一緒に炒めてたけど
にんにく、ごま油、レモンでタン塩味なんだろうね。

つっぴーママさんへ
私は朝が弱いもんで…
少しでも長く寝ていたいから、夜のうちに準備してます。
準備したくせに忘れてることも多いけど。
焼肉、レシピでは長ねぎも一緒に炒めてました。
そういえば以前、塩レモンが流行って一度だけ作ったの思い出した。

うずちゃんへ
レモン、ニンニク、ゴマ油でタン塩風の味なんだと思う~
さっぱりしてて美味しかったよ。
ピンクのはバランだよ~
緑のと形は同じだけど、黄色とパステルグリーン、ピンクの3色セットだった。

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