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2016年8月21日 (日)

久しぶりのお弁当と、「休足時間」

今日は息子が、なんちゃらテストがあり、どこやらへ行くとのことで…

日曜なのに弁当Σ( ̄ロ ̄lll) 朝寝坊できないぢゃないかっ
って驚いて、結局、どこへ何のテストを受けに行ったのかはよく分かっていない…。

ということで、久しぶりのお弁当です。

おにぎり&チキンソテー弁当Dsc_3232

おにぎり(梅と青菜、ツナマヨ)、チキンのガーリックペッパーソテーベーコンとピーマンのオムレツ、れんこんきんぴら、浅漬けトマトプチゼリー。

「午前2科目、午後に1科目のテストだけだから、軽めでいいよ。」
って言われて…

軽くおにぎりとおかず…、って思ったのに、あんまり軽くないかも…?
おにぎりって、普通に詰めるよりご飯の量が多いんだよね。

ゼリーでなんとなく軽さを出してみたけど…(;´▽`A``



ところで…
夏になると、足首から下が火照ってどうにもダルい。

特に夜は足が熱くて重くて、
冷えた壁で足の裏を冷やしながら寝るという…。(´-д-`)

でも仕事で特に疲れてたりする時は、

これを使います。Dsc_3200

「休足時間」ツボ刺激ジェルシート~
(注:モニターじゃねえですよ。)

ふふ…。
このトゲトゲが、イタ気持ちよさそうだべ?( ̄ー ̄)ニヤリ
このとんがった粒が足の裏のツボを刺激して、ひんやり気持ちいいったらないの~

12枚入りだから6回分しかないので、毎日は使えないけど、「今日は疲れた~。の日にね。👣

うう、写真見てるだけで、また貼りたくなってしまう。
 

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お弁当」カテゴリの記事

コメント

夏休み、日曜日のお弁当作り お疲れ様〜
おにーちゃんもお疲れ〜

「休足時間」ツボ刺激ジェルシート へぇ〜 
トゲトゲの突起が気持ちよさそうだね!φ(・ω・ )メモメモ
モニター?
どーも、つぶさんが紹介すると 全部、モニターに見えてしまう

うずちゃんへ
日曜だからゆっくり朝寝坊したかったのに…。
ちっ…。

ジェルシート、これ、気持ちいいぞ~~ヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
ヤミツキです。
モニターじゃないよ~。
ここんとこ、ほとんど応募してない。

つぶあんさん、立ち仕事だよね~~~
お疲れだよ~~~

お弁当、もう、作る気力ないかも~~~(;´・ω・)

え?今見て、モニターじゃなくて自分の感想なんだって、判ったよ。

うずサンのコメントと、つぶさんのレスを読んで理解した。

足が温かいって(熱い)健康な証拠とも言うけど、あまり火照るときついんだね。
休足時間ってそんなふうになっているとは知らなかった。
あまり無理せず・・・仕事してくださいね

私は究極の冷え性で、足はいつも熱いよ~~
で、夏はいつもだけど、アイスノン枕で寝ると、何故か足も
ほてりが消えて眠れるよ。
足元に毛布を畳んであるので、そこに足を乗せてる。
お弁当はいつみても息子ちゃんがうらやましい。
こんなお弁当作ってくれる母が欲しい( ̄▽ ̄)

そのブツブツが気持ち良さそう

なんちゃらテスト? どこやらへ?? (´,_ゝ`)プッ

へえええ
それいいね、足裏シート
姫乃もよく、足裏にサロンパス張ったりする
気持ち良いのよね♪(^○^)
どこぞへテスト
姫乃なら突っ込んで聞いちゃいそう
そのおおらかさが
つぶあんさんだよね(^○^)♪

私も使ってみて
とても気持ち良かったわよ~~~( ̄▽ ̄)
また使いたいけど・・・難点が一つ・・・
小五郎に嫌われるのよ。
柑橘系の成分が含まれているらしく、
悲鳴を上げて逃げていくの

足裏が火照るのは、体中を巡ってきた血液が滞るからなので、いかに効率よく循環させるかで、疲れが変わってきます

なので、張るだけじゃ根本的な解決になりませんので、以下の事をやってみてください
ふくらはぎを手のひらでアキレス腱辺りから上へ軽くグリグリ押し上げます(上下動する感じでもOK)
足の付け根付近(いわゆるリンパマッサージ)を手のひらで上下にグリグリしてあげます
屈伸運動を数回します
足裏を手の指でくまなくマッサージします

恐らく時間的に2分くらいですが、簡単で効果はあるはずです
ためしにやってみてください

ちゃちゃさんへ
冬はそうでもないんだけどね~。
何故か夏は足が火照って…


おさかなさんへ
モニター歴が長かったからね。
冬は冷えてしょうがないのに、夏は火照る…
これも冷え性の症状かね~
立ち仕事のせいもあるだろうけど…


のらデジさんへ
やっぱり冷え性だと夏は熱くなるの?
アイスノン枕か~φ(・ω・ )メモメモ
それ気持ちよさそう!!


音姫さんへ
そうそう、トゲトゲしててイタ気持ちいい。
テスト、夏休みの日曜にあるなんて、どういうこと?(´-д-`)


姫乃さんへ
サロンパスか~~
それも気持ちよさそう!!
特別疲れた日はこのシート使って、普段はそれにしようかな?( ^ω^ )
テスト、前日にいきなり言われて…
夏休みの日曜になんでだよ~、って
お弁当の方が気になって。

kikiさんへ
使ったことあるのね~
気持ちいいよね。
そっか、小五郎くんには苦手な匂いだね。( ´艸`)プププ


ミッサリーさんへ
なるほど~~!!
2分くらいならテレビ観ながら出来そう。
今度の保育園の日にやってみる~。
ありがとね。

こんばんは(^v^)
高校生になると学校の定期テスト以外にも色々テストがありますよね
休みだと思って油断してると、お弁当いるって言われて慌てたことあります

トゲトゲのジェルシート、気持ちよさそうです(´艸`*)

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