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2017年8月28日 (月)

今年の骨密度&甘~~いとうもろこし

今年の健診…、

ちょびっとだけ骨密度が上がっていたヽ(´▽`)/

一番左が数年前に初めて測ったもの。

青いゾーンは心配なし。黄色いゾーンは気を付けた方がいい区域、赤のゾーンは要注意。

、「+」のマークが自分の骨密度。Dsc_0902

最初に測った時はもう赤のゾーンにかかってる?ってとこだったけれど、今年はもう少しで青いゾーンに入れそうではないですか~!!

せっせとしらす干しを食べ、(相変わらず牛乳は飲まないけど)、洗い物をする時に片足立ちしたり、気がむくとエア縄跳びしてみたりしたおかげか?( ̄▽ ̄)

来年は青いゾーンに入ってるといいな~。

ところで、今日は…

とうもろこし~~Dsc_1000

北海道の…、といえば、もちろんのらデジさんからです。

夏の食べ物では桃ととうもろこしが一番好きなつぶあん、嬉しいったらない~!!

しかもこんなにたくさん。Dsc_1001

新鮮でピカピカです。Dsc_1002

先っぽまでしっかり実がついてるよ~

こんなにいっぱい実がついてるのに、出来すぎて固くなってたりせず、指でもごうとするとつぶれちゃうくらい柔らかくて、め~~~っちゃ甘いヽ(*≧ε≦*)φ 

ああ…、こんな美味いとうもろこし…、息子にも食べさせたかった。(´;ω;`)ウウ・・・

いっぱいあるので、食べ切れない分は冷凍して、ちびちび大事にいただきます。

のらデジさん、ごちそうさまでした。本当にありがとう~

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こっちじゃ、もぉ 終わりだもんね
甘くて美味しかったね〜〜
のらデジさんに感謝だね

こんばんは(^v^)
骨密度が上がるなんて、スゴイ!!
私も骨密度が気になってデンシアヨーグルト食べてますけど、効果は出たのか不明です(笑)

前の記事も読ませていただきましたけど、娘ちゃんスーパー先生に見てもらって良かったですね♪
素晴らしい先生に出会えるってすごく有難いですよね!

トウモロコシ甘い!
さすが北海道♪(^o^)
今暫くは楽しめるね!

骨密度、改善してる!
そそ、飛んだり跳ねたりが良いらしいよ
地道に努力だね

骨密度は、どれだけ体に加重をかけるかによって、すぐに変動しちゃうみたいですね
数回しか計測したこと無いけれど、20代の頃は、既に50代の骨密度って言われましたし
最近は、たしか3年くらい前に計測したけれど、確かあの時は年相応でした

え~骨密度ってそんなに変わるものなのね
しかも「エアー縄跳び」で………(ノ゚ο゚)ノ
もう 終わりの時期に とうもろこしは 嬉しいね~
そそ 芯がたって硬くなってくるもんね。
甘くて柔らかいなんて しあわせ者~

わらわは・・・骨密度は上がらず中性脂肪ばかりが上がる・・・(-.-)zZ

うずちゃんへ
今こっちで買っても、固くて甘くない!!
幸せだ~

つっぴーママさんへ
デンシアヨーグルトがいいの?
次はそれを食べてみよう。( ̄ー ̄)ニヤリ
すごい先生でした!!
通える所ならよかったのに…


姫乃さんへ
今の時期にこんな美味しいトウモロコシが食べられるなんて…
ほんとありがたい~
骨密度、ちょびっとだけどね~
それでも上がると、また頑張ろうって気になれる。

ミッサリーさんへ
そうなんだね~。
やっぱり加重をかけるのがいいんだな。
がんばろ~っと。


モカラテさんへ
そそ、根性なしだから、
気が向いた時にすぐ出来るエア縄跳び。( ̄▽ ̄)
テレビ観ながら出来るし~。
今の時期、買ったトウモロコシは固くて全く甘くなくてね~。
久々に美味しいトウモロコシでした。


kikiさんへ
その中性脂肪は…
全て刈り上げデブにぶつけてやるのだ!!

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